Pedalar em segurança é possível! Confira algumas dicas para os ciclistas

A bicicleta é um meio de transporte alternativo que existe há mais de 200 anos, sendo uma opção para muitas pessoas por ser sustentável, fazer o bem à saúde e, além do mais, econômica. Mas devemos sempre nos lembrar dos cuidados ao utilizar esse meio de transporte, afinal é fundamental evitar os riscos e se proteger para uma viagem segura.

Para isso, separamos algumas dicas do que é extremamente necessário ao percorrer pelas vias:

De olho na segurança

É imprescindível a utilização de equipamentos de segurança, como:

Uso de luvas e capacete: O uso de luvas ajuda na aderência da mão durante o percurso, evitando que elas deslizem com facilidade, ou até mesmo protegendo durante uma queda, já que as mãos são usadas por nós também como uma forma de defesa. Ao cair, nossa primeira reação é tentar amenizar a queda utilizando esses membros, portanto, o ideal é estar utilizando luvas.

Já o capacete, apesar de não ser um objeto de segurança obrigatório, por lei, para os ciclistas, a utilização deste equipamento pode ajudar a prevenir sérios riscos, minimizando a chance de lesões na cabeça, como traumatismos.

Roupas claras ou coloridas, faixas refletivas na bicicleta ou capacete: Ao trafegar em uma bicicleta por uma via, você se torna um dos mais vulneráveis no trânsito. Por isso, você precisa ser visto pelos demais motoristas, sempre utilizando roupas claras (principalmente se sair com sua bike nas primeiras horas da manhã ou durante a noite) e com adesivos refletivos na sua bicicleta e capacete. O Código de Trânsito Brasileiro (CTB) determina que haja sinalização nas laterais e também nos pedais.

Luz branca e vermelha na bicicleta: Nem sempre lembradas como itens de segurança, as luzes dianteiras e traseiras têm papel essencial, e também são obrigatórias. A luz branca, por exemplo, é instalada na parte da frente para iluminar o caminho e identificar o ciclista nos períodos do dia em que há menos visibilidade. Já a luz vermelha, que normalmente fica piscando, é colocada na parte traseira da bike. Ela também é uma ferramenta que os demais motoristas possuem para identificá-lo quando estiver trafegando com sua bicicleta.

Óculos de proteção e outros: Os óculos protegem contra a poeira, insetos, folhas, entre outras partículas que podem acabar gerando uma situação perigosa, bloqueando sua visão temporariamente. Além deles, você precisa ter ainda uma campainha em sua bicicleta e espelho retrovisor, que são necessários para que você possa trafegar com uma maior tranquilidade!

Dicas do que pode ou não ser feito pelos ciclistas

Seguir sempre o sentido da via

As bicicletas, assim como os demais meios de transporte, devem seguir sempre o mesmo sentido da via e nunca usar a contramão. Seguir no sentido contrário do fluxo pode dar uma falsa sensação de segurança, mas, em casos de acidentes, os danos podem ser maiores.

Mantenha-se sempre à direita

Embora o tráfego nas rodovias não seja recomendável para ciclistas, nestes casos, estes deverão sempre trafegar pelos acostamentos à direita, próximo ao gramado lateral e nunca sobre a faixa de rolamento.

Sinalize!

É essencial que os motoristas vejam seu trajeto e o que pretende fazer, por isso, sempre sinalize utilizando as mãos. Se você não sabe, vamos te ensinar: sinalizar com a mão esquerda em 90° quer dizer que você irá virar à esquerda e, com a sua mão direita, significa que pretende virar à direita.

Trace sua rota

Dê preferência para pedalar na área urbana ou em estradas rurais, onde o tráfego é menor e saiba a sua rota para chegar ao seu destino. Faça buscas em mapas, na internet e ande com ciclistas mais experientes. Preste bastante atenção na sinalização e não se distraia durante o percurso.

De olho nos motoristas

Fique sempre atento aos motoristas ao seu redor e olhe com frequência para trás, através do retrovisor, para estar atento ao posicionamento e trajetória dos veículos que se aproximam.

Não utilize fones de ouvidos

Lembre-se: você é um dos mais vulneráveis no trânsito ao andar de bike! Por isso, sua atenção deve ser redobrada. Os fones de ouvido bloqueiam os sons que precisam ser ouvidos durante uma direção defensiva, além de desviar o foco e deixar o ciclista mais exposto a situações de risco.

É sempre bom manter o respeito com os condutores de qualquer tipo de veículo. Ciclistas, motoristas e até pedestres precisam exercer sua cidadania e a sua capacidade de empatia, pois são muitas as situações que podem demandar um bom entendimento entre todas as partes. Tornar o trânsito mais pacífico é dever de todos nós!

Esses são os principais direitos e deveres dos ciclistas. Conhecendo a lei e agindo com responsabilidade, teremos um futuro com pedestres, ciclistas, motociclistas e motoristas mais responsáveis!